Vorteiles eines erfüllten Liebesleben
Ein erfülltes und glückliches Sexualleben bietet eine Vielzahl an Vorteilen, die sich nicht nur auf die mentale Ebene beziehen, sondern auch auf das physische und psychische Wohlbefinden in positiver Art und Weise Einfluss nehmen.
Beschäftigen wir uns zunächst mit den positiven Auswirkungen auf unsere Psyche.
Als Erstes wäre hier die Steigerung der Glücksempfindens und des allgemeinen Wohlbefindens zu nennen. Durch guten Sex wird eine Unmenge an glücklich machenenden Hormonen freigesetzt. Wir fühlen uns danach befreit und euphorisiert. Endorphine und Dopamin, das noch dazu präventiv gegen Depressionen wirkt, wird hierbei ausgeschüttet. Wir fühlen uns in der Lage, alles schaffen zu können, sind motiviert und voller Energie. Einer Umfrage unter texanischen Hausfrauen zufolge ist Sex die Tätigkeit, bei der sie sich am glücklichsten fühlen.
Durch Sex wird noch dazu Oxytocin, auch bekannt als DAS Bindungshormon, freigesetzt. Guter und beglückender Sex bildet eine der Basisvoraussetzungen für eine stabile Bindung. Durch Körperkontakt verstärkt sich die Bindung, die wir unserem Partner gegenüber verspüren, was wiederum die Stabilität der Beziehung erhöht.
Ein Aspekt, der insbesondere Frauen beftrifft, wäre die Steigerung der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper, sowie eine erhöhte Akzeptanz des eigenen Körpers und ein verbessertes Wohlbefinden mit eben jenem, wie auch ein verbessertes Körpergefühl. Minderwertigkeitskomplexe, minimale Details unserer in unseren Augen imperfekten Erscheinung, die in den meisten Fällen komplett unbegründet sind, werden hierdurch abgebaut. In Momenten der Ekstase achtet niemand, absolut niemand, auf winzig kleine Fettpölsterchen, die nur uns selbst auffallen. Es geht um die wunderbare Gesamtheit und um die Person, die man liebt insgesamt. Ein liebevoller und wertschätzender Partner kann uns dazu verhelfen, uns selbst mehr zu lieben und zu akzeptieren, wie wir sind.
Guter Sex bietet noch dazu eine wunderbare Ablenkung von trivialen Alltagsproblemen, die sich durch vieles Nachdenken auch nicht aus der Welt schaffen lassen. Diese erhöhte Gelassenheit geht mit einer objektiveren Betrachtungsfähigkeit einher und verhilft uns dazu, den Überblick zu bewahren und unsere Gedanken und Energie den wichtigen Dingen zu widmen.
Ein weiterer positiver Aspekt von Sex ist der erhöhte Kalorienverbrauch. Durch die aktive Partizipation wird der Stoffwechsel aktiviert, die Kondition verbessert und Muskeln aufgebaut. Endlich mal ein Workout, das auch Spass macht!
Aus dieser kleinen Erörterung lässt sich folgender Schluss ziehen: Guter Sex macht schlicht und einfach glücklich und kann sich prinzipiell positiv auf absolut alle Lebensbereiche auswirken.
Jedoch lässt sich guter Sex und ein erfülltes Sexleben nicht erzwingen, beziehungsweise künstlich herbeiführen. Es gilt bei all den Vorteilen zu beachten, sich nicht selbst unter Druck zu setzen oder gar unter Zwang an der Erzeugung eines erfüllenden Sexuallebens zu arbeiten.